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Olá meninas! O post de hoje vai ser sobre constipações. Vou dar-vos algumas dicas sobre como não se constiparem, porque todas sabemos que andar um dia inteiro a espirrar cheias de dor de cabeça não é propriamente o desejado. Espero que ajude!

 

Dicas para evitar as constipações:

 

- Substituam ou lavem as toalhas de mãos de três em três dias;

- Espirrem e tussam para os vossos braços ou para um lenço de papel;

- Deixem as janelas da vossa casa com uma greta aberta no inverno, para aumentar a circulação do ar;

- Substituam a vossa escova de dentes de três em três meses;

- Utilizem os nós dos dedos para esfregar os olhos, porque é menos provável estarem contaminados;

- Comam uma laranja por dia, contém muita vitamina C;

- Mantenham-se hidratadas ( 1,5 litros por dia);

- Lavem as mãos com frequência;

- Andem bem agasalhadas ( isto não quer dizer que andem com 10 camisolas, como a vossa mãe quer xD);

- Se começarem a ter sintomas de uma constipação tomem logo um comprimido para evitar ao máximo que piore;

- Pratiquem exercício físico;

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Beijinhos,

Xana*

Publicado às 15:37


2 comentários

Sem imagem de perfil

De Tânia a 28.12.2011 às 20:46

Estou com a doença do nariz vermelho!
Image  não tenho força nem para abrir os olhos!


Image tenho de me agasalhar melhor... Bom post!
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De allaboutyou_flb a 31.12.2011 às 09:21

Pois é Tânia, devias er mais cuidado! Só espero que ja estejas curada para a PDA!
Beijinhos,
XanaImage

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Olá giras! Criámos este blog porque para além de amarmos moda, queremos partilhar com as nossas queridas seguidoras as últimas tendências e novidades. Faremos posts regularmente, portanto esperemos que gostem e dêem a vossa opinião! Por fim, existe apenas uma coisa que nunca devem esquecer: “A moda sai de moda, o estilo jamais.” – Coco Chanel

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